အိမ်မှာ အာနိသင် တိုးအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

သန်မာမှု ယိုယွင်းခြင်းသည် အမျိုးသားတိုင်းအတွက် ဆိုးရွားသော ပြဿနာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ အာနိသင် ချို့ယွင်းခြင်းကြောင့်၊ ပြင်းထန်သော လိင်ဆက်ဆံမှု၏ ကိုယ်စားလှယ်တိုင်းသည် ဆရာဝန်ထံ အလျင်စလို ပြေးကြသည်တော့ မဟုတ်ပါ။ အဲဒီအစား အိမ်မှာနေရင်း ပြဿနာကို ဖယ်ရှားဖို့ သမားရိုးကျ ကုသနည်းတွေကို သုံးနိုင်ပါတယ်။ ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ အမျိုးသားတွေရဲ့ စွမ်းအားကို ပြန်လည်ရရှိစေမယ့် ဘယ်လို အစားထိုးဆေးဝါးချက်ပြုတ်နည်းတွေ ရှိလဲ။ ဆေးဝါးအသုံးမပြုဘဲ အာနိသင်တိုးအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ဝေမှုတွင် အထိရောက်ဆုံးနှင့် အန္တရာယ်အကင်းဆုံးနည်းလမ်းများကို ဆွေးနွေးပါမည်။

အစားအသောက်

အာနိသင်ကို မြှင့်တင်ပေးတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေရှိတယ်ဆိုတာ လျှို့ဝှက်ချက်မရှိပါဘူး။ သင်၏နေ့စဉ်စားသောက်မှုတွင် အောက်ဖော်ပြပါ အစားအစာများ အပါအဝင် လိင်အင်္ဂါချို့ယွင်းမှုကို ဖယ်ရှားပေးသည်။

• နို့၊ ဒိန်ခဲ၊ အခွံမာသီး၊ အသား၊ ငါး - ပရိုတိန်းနှင့်ပရိုတိန်းကြွယ်ဝသောထုတ်ကုန်များ;
• ပင်လယ်ရေမှော်၊ ပုစွန်၊ ကဏန်း - အိုင်အိုဒင်းနှင့် သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝသော၊
• လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သောဗီတာမင်၏ကျယ်ပြန့်အရင်းအမြစ်အဖြစ်ဆောင်ရွက်;
• လိင်စိတ်ဆန္ဒကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့် နံ့သာမျိုးကို ရိုးရာဆေးဆရာများက လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အစွမ်းသတ္တိကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို ကာလကြာရှည်စွာ အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။

လေ့ကျင့်ခန်း

ပုံမှန် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု အားကောင်းလာမယ်။ ထိုသို့သော လုပ်ဆောင်ချက်များသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို အကျိုးပြုပြီး အလုံးစုံကျန်းမာရေးအပေါ် အကျိုးပြုသော သက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့် ကြွက်သားအုပ်စုအမျိုးမျိုးတွင် လေ့ကျင့်မှုအား သင်အားကိုးနိုင်သည်။ လိင်အင်္ဂါ ဧရိယာအပေါ် ပစ်မှတ်ထားသော အကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက် အထူးကုများက တီထွင်ထားသော အထူးလေ့ကျင့်ခန်း အစုံရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြွက်သားများကို တင်းမာစေပြီး သွေးဖြင့် စိုက်ထုတ်ခြင်းအတွက် တာဝန်ရှိသော တစ်ရှူးများကို ပြည့်ဝစေသော လေ့ကျင့်ခန်းများအကြောင်း ပြောနေပါသည်။

အမျိုးသားတွေရဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုကို ပြန်လည်ရရှိဖို့ ဘာတွေလုပ်ဆောင်သင့်လဲ။ အောက်ဖော်ပြပါ လေ့ကျင့်ခန်းများကို အသုံးချသင့်သည် ။

1. လူသည် ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် ထိုင်နေရာမှ ခြေထောက်နှစ်ဖက်ကို ကျယ်ကျယ်ကျယ်ကျယ် ဖြန့်ထားသည်။ လက်နှစ်ဖက်သည် အောက်သို့ကျသွားပြီး နောက်ကျောသည် ဖြောင့်တန်းနေသည်။ ငြိမ်သက်ပြီး တိုတောင်းသော အသက်ရှုသံများကို နှာခေါင်းမှ ဖြတ်၍ လက်ဖဝါးများကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ဆုပ်ထားပြီး တင်ပါးရှိ ကြွက်သားများ တင်းမာနေပါသည်။ ထိုအခါ အာနာပါနသည် လာ၏။ ချဉ်းကပ်မှု ၇-၈ ခုခန့် ဆောင်ရွက်လျက်ရှိသည်။ ၎င်းကို တစ်မိနစ်ခန့် အနားယူပြီးနောက် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ထပ်ခါတလဲလဲ ပြုလုပ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းက သွေးစီးဆင်းမှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်ပြီး ဆီးကျိတ်ဧရိယာကို နှိုးဆွပေးတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
2. ကုလားထိုင်ပေါ်ထိုင်တဲ့အခါ ခြေထောက်တွေကို ကျယ်ကျယ်ကျယ်ကျယ် ဖြန့်ပါ။ ထို့နောက် ကပ်ပယ်အိတ်အတွင်းရှိ ကြွက်သားများ တင်းကျပ်လာသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ တင်ပါးဧရိယာသည် ဖြေလျှော့သည့်အခြေအနေတွင် ရှိနေသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းသည် သင့်အား စေ့စေ့စပ်စပ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်နှင့် erectile function အတွက် တာဝန်ရှိသော တစ်ရှူးများကို အားကောင်းစေသည်။
3. အာနိသင်တိုးစေရန်အတွက် ရိုးရှင်းသော လေ့ကျင့်မှုကို သင်အားကိုးနိုင်သည်။ လိင်အင်္ဂါများသို့ သွေးစီးဆင်းမှု ကောင်းမွန်စေရန်နှင့် အောက်ဆီဂျင် ကြွယ်ဝသော ဒေသရှိ တစ်ရှူးများ ပြည့်နှက်စေရန်၊ မတ်တပ်ရပ်နေစဉ် ချီတက်လှုပ်ရှားမှုများကို လုပ်ဆောင်ပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း ဒူးကို တတ်နိုင်သမျှ မြင့်မြင့်တင်ကာ ခြေလက်များနှင့်အတူ တက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။

အထက်ဖော်ပြပါ လေ့ကျင့်မှု၏ ပြင်းထန်မှု တိုးလာမှသာ အပြုသဘောဆောင်သော အပြောင်းအလဲများကို သတိပြုမိမည် ဖြစ်ကြောင်း သတိပြုသင့်ပါသည်။ ထိုသို့သောလေ့ကျင့်ခန်းများကို နံနက်ပိုင်းနှင့် ညနေပိုင်းများတွင် လုပ်ဆောင်ရန် အကြံပြုထားပြီး ထပ်ခါတလဲလဲ အကြိမ်အရေအတွက်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း တိုးပေးပါ။

မုန်ညင်းအင်္ဂတေများ

အိမ်မှာ အာနိသင် တိုးအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ မုန်ညင်းပလာစတာကဲ့သို့ ရိုးရှင်းပြီး တတ်နိုင်သော ဖြေရှင်းနည်းကို သင်သုံးနိုင်သည်။ ပြီးရင်တော့ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ နှစ်ပြီး ခြေထောက်ကို လိမ်းပေးပါ။ ပူနွေးသောသိုးမွှေးခြေအိတ်များကို သင့်ခြေထောက်ပေါ်တွင် တင်ထားပါ။ ဤ compress ကို 10-15 မိနစ်ကြာအောင်ထားပါ။ ထို့နောက် ခြေထောက်ကို ရေဖြင့် ဆေးကြောပြီး ကြမ်းတမ်းသော အဝတ် သို့မဟုတ် မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် သေချာစွာ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ ဤလုပ်ဆောင်မှုများကြောင့် တစ်ရှူးဖွဲ့စည်းပုံရှိ တက်ကြွသောအချက်များအပေါ် လှုံ့ဆော်မှုသက်ရောက်သည်။ ရလဒ်ကတော့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုတွေ အရှိန်အဟုန်နဲ့ တိုးလာပါတယ်။

ကြက်သွန်ဖြူ

အာနိသင်ကို ဘယ်လိုမြှင့်တင်မလဲ။ ကြက်သွန်ဖြူခေါင်းအများအပြားကို အသားကြိတ်စက်ထဲတွင် ထောင်းထားပါ။ တနည်းအားဖြင့် သင်သည် ကောင်းမွန်သော grater ကိုသုံးနိုင်သည်။ ရလာတဲ့ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကို ရေတစ်ဖန်ခွက်ထဲမှာ ရောမွှေပါ။ အခန်းအပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းထားသည့် မှောင်သောနေရာတွင် ထားရှိပါ။ ဤတွင်ထုတ်ကုန်ကိုနှစ်ပတ်ကြာထည့်သွင်းထားသည်။ ပြီးရင် အရည်ကို သေချာစစ်ထားပါ။

ထုတ်ကုန်ကိုတစ်နေ့လျှင် 2-3 ကြိမ်တစ်ဇွန်းသောက်သည်။ လအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်တွင် အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကို တွေ့ရှိရသည်။ ဆေးသည် အရသာအကောင်းဆုံးမဟုတ်ပေ။ ထို့ကြောင့် အသုံးပြုသောအခါတွင် အနာကျက်စေသော ပေါင်းစပ်ပါဝင်မှုကို နွားနို့နှင့် ရောစပ်ခွင့်ပြုထားသည်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ ပျားရည်နှင့် စပျစ်ရည်ကို အခြေခံ၍ ပြုတ်ရည်

အာနိသင် မြန်မြန်တိုးအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ အောက်ဖော်ပြပါ ဟင်းချက်နည်းကို သုံးသင့်ပါတယ်။ အောက်ပါ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ပြင်ဆင်ပါ။

• ဝိုင်နီ - 300 ဂရမ်;
• ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည် - 100 ဂရမ်;
• ပျားရည် - 200 ဂရမ်။

အထက်ဖော်ပြပါ အစိတ်အပိုင်းများကို ရောစပ်ပြီး သေချာရောမွှေပါ။ ပြုတ်ရည်ကို အဖုံးတစ်ခုဖြင့် တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ဖုံးအုပ်ပြီး မှောင်သောနေရာသို့ ပို့ဆောင်ပါ။ ဤတွင်ဆေးကို 10-12 ရက်သိမ်းဆည်းထားသည်။ အနာကျက်စေသောဖွဲ့စည်းမှုကိုနေ့စဉ်, အများအပြားဇွန်းယူပါ။ ဤဖြေရှင်းချက်သည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုကို ဖယ်ရှားပစ်ရုံသာမက အချိန်မှန်တွင် စိတ်လှုပ်ရှားနိုင်မှုကို လျင်မြန်စွာ တိုးလာစေပါသည်။

Oats

အကယ်၍ အမျိုးသားတစ်ဦးသည် ရိုးရာကုထုံးများကို အသုံးပြု၍ အာနိသင်တိုးမြှင့်လိုပါက oats သည် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စပါးနှစ်ဇွန်းခန့်ကို ရေ 500 ဂရမ်တွင် စိမ်ထားပါ။ ပြီးရင်တော့ ဟင်းခတ်အနှစ်ကို အပူနည်းနည်းပေးပြီး နာရီဝက်ကြာအောင်ပြုတ်ပါ။ ပြုတ်ရည်ကို မီးဖိုမှဖယ်ရှားပြီး သေချာစွာ စစ်ထုတ်ပါ။ သံပုရာသီးတစ်လုံးမှ ညှစ်ထားသော ဖျော်ရည်ကို အရည်ထဲသို့ ထည့်ပါ။ အရောအနှောကိုရေခဲသေတ္တာထဲသို့တစ်ရက်ပေးပို့သည်။

ထုတ်ကုန်ကိုနေ့စဉ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းယူပါ။ ဗိုက်ထဲမှာဆေးသောက်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။ စည်းမျဉ်းအတိုင်း၊ တစ်လကြာဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်အမျိုးသားများ၏အာနိသင်ကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။

ရွှေဖရုံသီးနှင့်ပျားရည်

အိမ်မှာ အာနိသင် မြန်မြန်တိုးအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်၊ ဖရုံစေ့အစိမ်း 500 ဂရမ်ခန့်ယူပါ။ အစေ့အဆန်များကို အခွံခွာထားပါ။ ကုန်ကြမ်းများကို အသားကြိတ်စက်ဖြင့် ကြိတ်ချေထားသည်။ ရလဒ်ကို 250 ဂရမ်ပမာဏတွင်ပျားရည်နှင့်ပေါင်းစပ်သည်။ အရောအနှောကို သေးငယ်သောဘောလုံးများထဲသို့ လှိမ့်ကာ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ထည့်ထားပါ။

ထုတ်ကုန်ကိုအစာမစားမီ၊ တစ်ကြိမ်လျှင်ဘောလုံးတစ်လုံးယူသည်။ အာနိသင်မြန်စေရန်၊ ဤဆေးကို မိနစ်အတော်ကြာ ဝါး သို့မဟုတ် ပျော်ဝင်ပါ။ ဒီနည်းလမ်းက လိင်စိတ်ဆန္ဒကို တိုးစေပါတယ်။

ဂျင်ဆင်း

ကုသရေးအမြစ်ကို ရိုးရာဆေးဆရာများက အာနိသင်မြှင့်တင်ပေးသူအဖြစ် ရာစုနှစ်များစွာကြာအောင် အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ဂျင်ဆင်းတွင် လိင်စိတ်ဆန္ဒကို သဘာဝအတိုင်း လှုံ့ဆော်ပေးသည့် တက်ကြွသော အရာများ အများအပြားပါရှိသည်။ ထိရောက်သောဖြေရှင်းချက်မှာ အံ့ဖွယ်အပင်ကိုအခြေခံ၍ Tincture ကိုပြင်ဆင်ခြင်းဖြစ်သည်။

အာနိသင် မြှင့်တင်ရန်အတွက် ကြိတ်ထားသော ဂျင်ဆင်း တစ်ဇွန်းခန့် ယူပါ။ ပျားရည် 350 ဂရမ်ခန့်ကို ပေါင်းစပ်မှုတွင် ထည့်သွင်းထားသည်။ ရရှိလာသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကို 10-12 ရက်အတွင်းထည့်သွင်းထားသည်။ ကြီးထွားသန်မာစေရန်အတွက် ဆေးကို တစ်နေ့ ၃ ကြိမ်သောက်ပါ။ ဒီကုထုံးကို လအတော်ကြာအောင် ဆက်လုပ်နေရင် အာနိသင်ကို မြှင့်တင်ပေးရုံသာမကဘဲ အလုံးစုံသော ကျန်းမာရေးကိုလည်း ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ဂျင်ဆင်းအမြစ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် endocrine စနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

လေ

calamus နဲ့ အာနိသင်တိုးအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်၊ ကြိုတင်သန့်စင်ထားသောအပင်၏အပင်များကို အတုံးသေးသေးလေးများခွဲထားသည်။ နောက်ပိုင်းတွင် အပင်၏အရည်များကို စုပ်ယူပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်းဝါးသည်။ ၎င်းတို့သည် တစ်နေ့လျှင် ၂-၃ ကြိမ်၊ ဖြေရှင်းချက်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ပြေပျောက်စေပြီး စွမ်းအင်များ တဟုန်ထိုး ခံစားရစေသည်။ ဒါတွေအားလုံးဟာ ဆန္ဒနဲ့ အမျိုးသားတွေရဲ့ စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိပါတယ်။

သင်သည် calamus root ကိုအသုံးပြုပြီးအခြားစာရွက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ငါတို့သည်အရက် tincture ကိုပြင်ဆင်ခြင်းအကြောင်းပြောနေတာ။ ဆေးဝါးပြုလုပ်ရန် 1:5 အချိုးအစားပြင်းသောအရက်နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောအမှုန့်များကိုယူပါ။ ထုတ်ကုန်ကို 14 ရက်ပေါင်းထည့်ပါ။ 2-3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်နေ့လျှင်အနာရောဂါငြိမ်းစရာဖွဲ့စည်းမှုယူပါ။ ထိုသို့သောကုသမှုမှမျှော်လင့်ထားသောရလဒ်များကို ကုထုံးသင်တန်းစတင်ပြီးနောက် တစ်လခန့်အကြာတွင် တွေ့ရှိရသည်။

Mint

ရိုးရာကုထုံးများကို အသုံးပြု၍ အမျိုးသားများတွင် အာနိသင် တိုးစေမည့် အခြားနည်းလမ်း။ အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး ဘေးကင်းသောရွေးချယ်မှုမှာ mint-based tincture ကိုသုံးခြင်းဖြစ်သည်။ အောက်ပါ ဟင်းချက်နည်းကို အကြံပြုထားပါသည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသော ရေတစ်လီတာ လောင်းထားသော အပူချိန်ကို ယူပါ။ အရည်ထဲသို့ ငရုတ်ကောင်းမှုန့် ၅ ဇွန်းခန့်ထည့်ပါ။ ထုတ်ကုန်ကို မိနစ် 20-30 နှပ်ထားပါ။ ထို့နောက်ဖွဲ့စည်းမှုကိုစစ်ထုတ်သည်။ ရလာတဲ့အရည်ကို တစ်နေ့ ၃ ကြိမ်၊ တစ်ခွက်သောက်ပါ။ ဆေးဝါးသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကြည်လင်စေပြီး အချိန်တိုအတွင်း သိသိသာသာ အာနိသင်ကို တိုးလာစေပါသည်။

ဆူးပင်

ဆူးပင်ကိုအခြေခံ၍ သက်သေပြနိုင်သောဆေးတစ်လက်ရှိပြီး အမျိုးသားများတွင် အာနိသင်တိုးစေပါသည်။ အနာကျက်စေသောဖွဲ့စည်းမှုကိုမည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်နည်း။ အပင်တစ်ဇွန်းကိုယူပါ။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ဖန်ခွက်ဖြင့် လောင်းချကာ အရောအနှောကို နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် ချက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဆေးကို အစာမစားမီ ခဏသောက်ပါ။ ရလဒ်မှာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဇီဝဖြစ်စဉ်များကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အပြင် genitourinary system ၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ကောင်းမွန်စေသည်။

ကရဝေးရွက်ရေချိုးခြင်း။

ကရဝေးရွက်ဖျော်ရည်ကို ဖျော်ရည်ထည့်ခြင်းဖြင့် ရေချိုးခြင်းဖြင့် စိတ်လှုပ်ရှားနိုင်မှုကို တိုးပွားစေပါသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်, အပင်ပစ္စည်း 100 ဂရမ်ခန့်ပြုတ်ရေတစ်လီတာနှင့်အတူသွန်းလောင်း။ ဖျော်ရည်ကို နာရီဝက်ခန့် နှပ်ထားပါ။ အရည်ကို စစ်ထုတ်ပြီး ရေချိုးခန်းထဲသို့ ထည့်ပါ။ ၎င်းတို့သည် ထိုကဲ့သို့သောရေထဲတွင် မိနစ် 20-30 လောက်အိပ်ကြသည်။

စိတ်လှုပ်ရှားနိုင်မှုကို တိုးမြှင့်ရန်အတွက် လုပ်ငန်းစဉ်ကို တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ ပြုလုပ်သည်။ ရည်ရွယ်ထားတဲ့ ရင်းနှီးမှုမစခင် မကြာခင်မှာပဲ decoction နဲ့ ရေချိုးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ အဆိုပါနည်းလမ်းသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကျင့်သုံးခဲ့သော လိင်အင်္ဂါချို့ယွင်းမှုများကို ဖယ်ရှားပေးကြောင်း တိုင်းရင်းဆေးဆရာများက သတိပြုမိသည်။

ရေခဲချုံ့သည်။

ဒီနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုပြီး အစွမ်းသတ္တိကို ဘယ်လိုမြှင့်တင်မလဲ။ ဆုံးဖြတ်ချက်သည် သင့်အား မသက်မသာဖြစ်စေသည်။ သို့သော် လက်တွေ့ပြသထားသည့်အတိုင်း ရလဒ်သည် မျှော်လင့်ထားသည်ထက် ကျော်လွန်နေပါသည်။ နည်းလမ်းကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည် စိတ်လှုပ်ရှားနိုင်မှုကို တိုးမြင့်စေပြီး လိင်အင်္ဂါများသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို ကောင်းမွန်စေသည်။

ဒါဆို ဘာလုပ်သင့်လဲ။ ရေခဲတုံးများစွာကို ပိတ်စလေးတစ်ပိုင်းထဲတွင် ထည့်ထားသည်။ ဖိသိပ်မှုကို ရင်ဘတ်နေရာကို အသုံးချပြီး ကပ်ပယ်အိတ်ကို ရွှေ့ပါ။ ထုတ်ကုန်ကို ဖော်ပြထားသည့်နေရာများတွင် တစ်မိနစ်ထက် မပိုဘဲ ကိုင်ထားပါ။ ထိုသို့သောလုပ်ဆောင်ချက်များကို 3-5 ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။ လိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုမီ မကြာမီနည်းလမ်းကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။

Schisandra

Schisandra သည် အာနိသင်ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ကောင်းမွန်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ တိုင်းရင်းဆေးဆရာများက ဤဆေးဖက်ဝင်အရွက်များနှင့် သစ်သီးများမှ ပြင်ဆင်ထားသော လက်ဖက်ရည်ကို ပုံမှန်သောက်သုံးရန် အကြံပြုထားသည်။ အပင်၏လတ်ဆတ်သောဘယ်ရီသီးကိုလည်းစားနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ထုတ်ကုန်အပေါ် အလွန်အမင်း အားမကိုးပါနဲ့။ ထိုကဲ့သို့သော လုပ်ဆောင်ချက်များသည် အာရုံကြောစနစ်၏ အလွန်အကျွံ လှုံ့ဆော်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

Schisandra တွင် ဆီလီကွန်၊ ဆာလဖာနှင့် သံဓာတ်ကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗီတာမင်များနှင့် အဏုဇီဝဒြပ်စင်များစွာ ပါဝင်ပါသည်။ အသုံးဝင်သော ပစ္စည်းများဖြင့် တစ်ရှူးများကို ဖြည့်တင်းပေးခြင်းသည် ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး စွမ်းအင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ကာ အာရုံကြောဆိုင်ရာ တင်းမာမှုများကို သက်သာစေသည်။ ဤအရာအားလုံးသည် အာနိသင်ကို မြှင့်တင်ရန် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဝိုင်ဖြူသောက်ပါ။

ဆက်လက်ဆွေးနွေးမည့် အရက်ယမကာသည် သန်မာခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်ပြင်ဆင်ရန်၊ ဝိုင်ဖြူတစ်လီတာပမာဏကိုအသုံးပြုပါ။ လိမ္မော်သီး 200 ဂရမ်နှင့် သံပုရာဖျော်ရည် 100 ဂရမ်ခန့်ကို ဤထဲသို့ လောင်းထည့်ပါသည်။ ပြီးလျှင် ပျားရည်တစ်ဇွန်း၊ ပျားရည်တစ်ဇွန်း၊ လတ်ဆတ်သော အရွက်အနည်းငယ်၊ ဖာလာ၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့် လေးညှင်းပွင့်တို့ကို ထည့်ပါ။ ရရှိလာသောဖွဲ့စည်းမှုအရည်ဆူသည်အထိအနိမ့်အပူကျော်အပူ။

အချိုရည်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲ ပို့ပြီး သုံးရက်ကြာအောင် သွင်းပါ။ ထို့နောက် အရည်ကို စစ်ထုတ်ပါ။ လိင်မဆက်ဆံမီ အနာကျက်ဆေးကို စုပ်ယူပါ။ နည်းလမ်းကို စမ်းသုံးနိုင်ခဲ့တဲ့ အမျိုးသားတွေရဲ့ သုံးသပ်ချက်တွေက ရလဒ်က သိပ်မကြာခင် ထွက်ပေါ်လာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပြီးပြီးချင်း စိုက်ထူမှု တိုးလာမှုကို သတိပြုမိပါသည်။

နိဂုံးချုပ်

ကိန်းဂဏန်းအချက်အလက်များအရ အသက်အရွယ်အမျိုးမျိုးရှိ အမျိုးသားများတွင် တူညီသောအကြိမ်ရေကို ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် အာနိသင် ယိုယွင်းမှုပြဿနာများကို တွေ့ရှိရသည်။ အနာဂတ်တွင် မလိုလားအပ်သော ပြဿနာများကို ရှောင်ရှားနိုင်ရန် သက်သေပြထားသော ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများအကူအညီဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို သန်မာစေရန် အားကိုးရန် ပညာရှိဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ဝေမှုတွင်ဖော်ပြထားသောနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုခြင်းသည် သင်၏စိုက်ထူမှုကိုတိုးတက်စေမည်ဖြစ်ပြီး သင့်အား ဆရာဝန်များထံမှအကူအညီရယူရန် အတင်းအကြပ်လုပ်ဆောင်မည်မဟုတ်ပါ။